Dal 30 Dicembre 2016 al 1 Gennaio 2017
SIAMO APPASSIONATI DI YOGA, AMIAMO LA NATURA, LA STORIA E LE TRADIZIONI, SIAMO PRONTI A CONDIVIDERE QUESTO AMORE CON TE IN LUOGHI VERAMENTE SPECIALI
PROGRAMMA
L’arrivo è previsto Venerdì30 Dicembre nel pomeriggio
Ore 18.00 illustrazione del programma e sessione di Hatha Yoga
Ore 20.00 Cena
Ore 21,30 Meditazione sonora, viaggio sonoro attraverso i 5 elementi a cura di Massimo Cantara
SABATO 31 DICEMBRE
Ore 7,00 Hatha Yoga, meditazione e Pranayama
Ore 9,00 Colazione
Ore 10,00 Canto rituale, Nada Yoga, e spazio di condivisione
Ore 13,00 pranzo
Ore 14,30 visita ala città di Vinci
Ore 18,00 Hatha yoga
Ore 20,00 cena
Ore 22,00 meditazione
Ore 23 drum circle, accogliamo il nuovo anno al ritmo del tamburo. Laboratorio esperienziale.
DOMENICA 1 GENNAIO
Ore 8,00 Yoga, meditazione e canto
Ore 9,30 Laboratorio ritmico: “La Body Percussion”
Ore 11,30 Cerchio finale, canto
Ore 12,30 Pranzo
Dopo il pranzo saluti e partenza
Massimo Cantara
E’ insegnante ed operatore Shiatsu, Kinesiologo, operatore di bilanciamento Cranio Sacrale. Dopo un passato dedito allo studio e pratica delle arti marziali (2° Dan Shorinji Kempo), si è dedicato alla pratica, allo studio ed insegnamento dello yoga e ne ha fatto il suo percorso di vita. Massimo è un percussionista con oltre 35 anni di esperienza.
COSTO: Pernotto in camera doppia con bagno 2 notti, pensione completa 140€
120€ + iva il costo del ritiro
AFFRETTATI AD ISCRIVERTI CI SONO SOLO 14 POSTI
Info ed iscrizioni: info@holismos.com – 338 3824280 – 347 0478001
