Il corso avrà inizio il 22 settembre e si terrà il lunedì e giovedì dalle 16.00 alle 17.00
La prima lezione è gratuita!
Pratiche per stare bene a tutte le età!
Corso di ginnastica dolce aperto a tutti con una particolare attenzione a chi non è più giovane e vuole mantenere o recuperare una piena mobilità articolare.
Verranno proposti esercizi che aiuteranno a risvegliare l’energia del corpo e tecniche corporee molto semplici ed efficaci rivolte a ridurre la tensione causata dallo stress alleviando le rigidità e i dolori che essa produce.
L’attività fisica sarà anche mirata a migliorare la percezione del corpo per attivare uno stato al tempo stesso rilassato ed energetico.
La prima lezione è sempre gratuita.
presso SPAZIO LUCE via della Repubblica 81, Poggibonsi
Per informazioni anche più dettagliate sul programma contattare
Giulia Villa cell. 349 6697549 villagiulia@libero.it
